郑开马拉松，我又来了

      家住河南省沁阳市的司红军今年已经56了，初次见面时给人的感觉就全然不像一位年过半百的老人，能说会道，一脸阳光，浑身充满着年轻小伙的朝气劲儿。经过简单的交谈，才得知司师傅已经参加过前三届的郑开马拉松赛，今年，他又来了。
      其实，司红军之前不是专职跑马拉松的，但他却酷爱运动，酷爱健身，酷爱马拉松。他现在是沁阳市神农山骑行俱乐部的负责人，平时负责沁阳市500多名自行车爱好者的活动与比赛。但从司红军的话语中可以深刻地感受到，马拉松，同样是他的最爱。
     对于一位五十多岁的的老人来说，在07年的第一届郑开半程马拉松赛上就跑出了108分的成绩，确实很难得，而在随后的08、09年半程马拉松赛上又都突破了100分的大关，今年，司红军老人满怀信心地对我们说：“今年的郑开马拉松，我要突破90分钟的大关。”而这次，他不仅仅是带着自己的理想与目标，同时也是带着沁阳市神龙山骑行俱乐部的近40人的目标与梦想。

“红军”不怕远征难，万水千山只等闲

      “冰冻三尺，非一日之寒”，司红军老人对马拉松的这份热情由来已久。在过去的20年里，司师傅每天早晨都要坚持跑上10公里，早晨五点半起床，六点准时从天鹅湖体育中心起跑，并要求自己每一次都要在七点之前跑完这10公里。或许，对于我，我们普通人来说，跑几次这样的10公里没有什么大不了的，可是对于一位老人，20年里无论刮风下雨，都坚持了下来，确实是值得许多年轻人学习的。司红军还告诉我们，一年四季，他都是穿着背心与短裤来跑这10公里的，20年里，支持着他跑完这无数个10公里的就是那种“挑战自我，持之以恒”的精神。

心态决定一切

      马拉松那么长的距离，要一口气坚持跑下来不仅需要良好的身体素质，同时还需要一个正确的心态。司红军的秘诀就是：跑步的时候不能急功近利，要一步一步地完成目标。同样，在日常的生活中要是一眼样，要充分享受现有美好的生活，从运动中寻找快乐，从运动中捕捉生活的乐趣。每一次在郑开马拉松赛上看到那些国外运动员们，司师傅都会由衷地感慨到我省体育事业的强大。同时，在日新月异的现代化生活当中，运动与健身应该应该进入到每个人的心坎里去，“全民健身”不仅仅是一句口号，更应该体现在更多的、更具体的措施、活动当中去，在这一点上，郑开马拉松确实做出了一个良好的榜样。司红军还表示，回去之后他会发动更多沁阳市热爱运动的人们投入到这场盛大的马拉松赛事当中去。在这里，我们赛事组委会也由衷地祝愿司红军在今年的比赛当中赛出风格，赛出水平，赛出我们河南老年人的精神面貌。